男，16岁，经常晚上睡不着觉。即使睡了

显示全部楼层 · 2017-10-29 11:07:00

男，16岁，经常晚上睡不着觉。即使睡了

发病时间：不清楚
男，16岁，经常晚上睡不着觉。即使睡了

补充说明：男，16岁，经常晚上睡不着觉。即使睡了

补充提问：怎么办呢？

补充提问：男，16岁，经常晚上睡不着觉。即使睡了，倒第二天也会非常困，请问这是怎么回事呢？

千问 · 2017-10-29 11:07:00

吴卓
医师
邢台市威县贺钊卫生院
擅长：擅长于妇产科常见病，如功血，子宫肌瘤，盆腔炎，附件炎等，有多年的临床经验。
提问
根据你描述的情况，睡眠质量差，应该是神经衰落的表现，可能是最近一段时间劳累，精神紧张等引起的，一般问题不大。建议你最好是规律作息时间，白天尽量不睡觉，适当多活动，并且睡觉前喝杯牛奶，配合药物，吃维生素B12，促进睡眠。
2017-10-29 18:37
投诉

千问 · 2017-10-29 11:07:00

钱成光
主任医师
邯郸钱氏中医院
三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
你好：睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它。越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，应该采取顺其自然的态度。如果天天都认为“今天也要失眠了”、“说不定还是睡不好”，简直成了心病，很快地就成为真正的失眠者。假如反过来暗示“今天准能香甜地睡一觉”的话效果就会不一样。
2017-11-16 08:42
投诉