颈椎病人能喝的汤

显示全部楼层 · 2017-11-11 18:50:00

颈椎病人能喝的汤

发病时间：不清楚
颈椎病人能喝的汤

补充说明：颈椎病人能喝的汤

千问 · 2017-11-11 18:50:00

李焕晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：你好，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。希望你早日康复。建议：对习惯侧卧者，枕头高度以棘突中点至肩峰外侧缘的距离为适宜。无论过高或者过低的枕头都不利于预防颈椎病，而且很可能起到相反的效果。
2017-11-11 19:02
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千问 · 2017-11-11 18:50:00

李焕晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：治疗颈椎病最为理想的枕头，要符合“颈椎生理曲度”的标准，即枕头能紧密贴合人的颈椎，无缝结合颈椎的生理曲度，高低适宜，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中，解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。过高过低的颈枕，使脊椎曲度过伸过屈，即使在睡眠状态中，颈椎周围的肌肉也是处于紧张疲劳状态，这就是有很多人睡眠后，并没有得到充沛的精力，醒来后，头昏、乏力，颈项僵直，睡比不睡还累的原因。建议：应根据颈椎前凸的生理弧度，调整枕头的高低。对颈椎病病人，以病人自己感觉到舒适为宜。
2017-11-11 18:52
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