在有时候会突然开始情绪低落，感觉心里难

显示全部楼层 · 2017-12-9 20:17:00

在有时候会突然开始情绪低落，感觉心里难

发病时间：不清楚
在有时候会突然开始情绪低落，感觉心里难

补充说明：在有时候会突然开始情绪低落，感觉心里难

千问 · 2017-12-9 20:17:00

余欣
副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
擅长：中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。
提问
你这种情况主要考虑心理疾病，与不良的精神因素刺激有关。平时要多增加户外活动，放松心情，同时可以做心理疏导。
2017-12-09 22:52
2条追问
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有时候会有时候又自己好了，没什么事，就是会心情低落感到烦躁，安静不下心

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建议平时做好自我心理调节，必要时再找专科医生进行心理疏导治疗。

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那如果一直这样会偶尔情绪低落怎么办呢？会不会引起什么？还有就是尤其是考试之前的复习过程会觉得很累很烦，感觉是不是考前焦虑

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目前这种情况主要是靠平时多活动，分散精力同时要保持心情愉悦。

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