怎么投三分？

显示全部楼层 · 2010-11-28 11:32:06

任何事物发展都要有一个过程、都有它的一定得规律。投三分也是如此，要想投好三分，要做的工作有很多，最基本的是要有很好的手感，那么怎样才能拥有良好的手感呢？首先你要加强上肢力量的训练，加强手腕的柔和度和力量的训练；还有就是掌握一定得投篮技巧，比如说投篮时要有一定的弧度，灵活运用手腕的力量；还有就是加强训练强度，要坚持不懈，正所谓有志者事竟成。加油！相信你一定会成功的

千问 · 2010-11-28 11:32:06

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。第二：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖第三：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆

千问 · 2010-11-28 11:32:06

篮球没有捷径、、、要想练好三分、、、只有一个方法：练！练！练！另外三分注重感觉、只有练得多了、才会变准、、纯粹个人观点、希望对你有用、、还有一点、就是要、持之以恒、、小君整理

千问 · 2010-11-28 11:32:06

练3分首先你的弹跳要过关腰部力量要强在空中的停留时间自己要有所控制瞄准后出手，达到以上几点信心就会大增，这样一般命中几率就要高很多了。

千问 · 2010-11-28 11:32:06

后仰投，练手感和准星。