平足能纠正吗？

显示全部楼层 · 2019-5-27 09:14:32

简单的说，平足就是指足弓消失，会影响正常的走路。平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

千问 · 2019-5-27 09:14:32

因你没有足弓，可以矫正，但难度甚高，请到大医院检查。祝你早日康复!

千问 · 2019-5-27 09:14:32

除非做手术，要不然几乎是不可能，包括高跟鞋也机率太微妙，变形就变形了，下次别买太贵的不就OK？鞋子变形可能还是小事，你跑步不会摔跤吗？