有时候感觉自己的精神有问题，经常感觉到

显示全部楼层 · 2018-1-11 10:10:00

有时候感觉自己的精神有问题，经常感觉到

发病时间：不清楚
有时候感觉自己的精神有问题，经常感觉到

补充说明：有时候感觉自己的精神有问题，经常感觉到

千问 · 2018-1-11 10:10:00

周杰良
二级心理咨询师
杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述自己有时候感觉自己的精神有问题的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
2018-12-29 13:52
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