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推荐食疗治失眠？

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查看11 | 回复2 | 2018-1-16 16:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
推荐食疗治失眠？

发病时间：不清楚
推荐食疗治失眠？

补充说明：推荐食疗治失眠？
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千问 | 2018-1-16 16:55:00 | 显示全部楼层



荣慧敏
主治医师
三甲
擅长：全科
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你好，失眠主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
2018-01-16 17:10
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千问 | 2018-1-16 16:55:00 | 显示全部楼层



姚龙夏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
首先要正确认识和对待所遇到的种种问题，尽量摆脱不必要的烦恼等消极情绪，保持良好的心情，做到知足者常乐。否则紧张焦虑，忧心忡忡，难眠不失眠或加重失眠。
2018-01-16 16:58
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