推荐长时间失眠？

显示全部楼层 · 2018-1-16 16:54:00

推荐长时间失眠？

发病时间：不清楚
推荐长时间失眠？

补充说明：推荐长时间失眠？

千问 · 2018-1-16 16:54:00

李文卿
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起女性的失眠。
2018-01-16 16:57
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千问 · 2018-1-16 16:54:00

李志恒
主治医师
三甲

提问
需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，你目前的情况还要考虑是否是更年期综合症的表现，平时要保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
2018-01-16 16:56
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