推荐总是失眠是怎么回事？

显示全部楼层 · 2018-1-16 20:00:00

推荐总是失眠是怎么回事？

发病时间：不清楚
推荐总是失眠是怎么回事？

补充说明：推荐总是失眠是怎么回事？

千问 · 2018-1-16 20:00:00

李同全
主治医师
三甲

提问
你好，导致长期失眠的原因，精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。
2018-01-16 20:14
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千问 · 2018-1-16 20:00:00

闵海敏
主治医师
三甲

提问
你好，失眠的治疗，可服用药物治疗，阿普唑仑等治疗失眠的药物，一般一个月形成不了依赖，平时自己调节自己的生活规律，白天不要补觉，使自己充实起来，睡前出去走走，洗洗澡，听听放松音乐。
2018-01-16 20:04
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