推荐害怕失眠而失眠？

显示全部楼层 · 2018-1-16 20:10:00

推荐害怕失眠而失眠？

发病时间：不清楚
推荐害怕失眠而失眠？

补充说明：推荐害怕失眠而失眠？

千问 · 2018-1-16 20:10:00

郑秀鹏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您好！一般情况下，中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠.建议不要有过大的心理和生活压力啊。
2018-01-16 20:29
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千问 · 2018-1-16 20:10:00

贺阳平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。祝你健康
2018-01-16 20:26
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