推荐怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?

显示全部楼层 · 2018-1-16 22:56:00

推荐怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?

发病时间：不清楚
推荐怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?

补充说明：推荐怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?

千问 · 2018-1-16 22:56:00

姚平静
主治医师
三甲

提问
病情分析：
要宝宝，男人要戒烟，少饮酒，少熬夜，可以适当锻炼身体，加强营养就可以……
指导意见：
饮食方面可以多吃一些温阳补肾的就可以！比如大枣，山药，羊肉，羊肉汤，枸杞，白术，韭菜都可以！另外就是一次不能吃的太多，容易上火
2018-01-16 23:14
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千问 · 2018-1-16 22:56:00

赵丽
主治医师
三甲

提问
病情分析：
精子质量与各种因素有一定的关系，比如基因，体能，心态，生活习惯等。
指导意见：
建议多锻炼体质，适当多一些新鲜瓜果蔬菜，保持良好的生活习惯和作息时间，保持愉悦心情。
2018-01-16 23:10
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