推荐吴中为什麽晚上睡不着觉？

显示全部楼层 · 2018-1-23 01:15:00

推荐吴中为什麽晚上睡不着觉？

发病时间：不清楚
推荐吴中为什麽晚上睡不着觉？

补充说明：推荐吴中为什麽晚上睡不着觉？

千问 · 2018-1-23 01:15:00

郝雨欣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：看起来近期睡眠障碍主要是因为工作压力较大造成的，晚上睡不好，白天没精神，老板在批评，压力增加，似乎形成的一种循环。单纯从睡眠调整来说，目前对你来说或许工作不是第一位的，您需要放松自己，调整心态，只有心态，身体健康才能更好的工作。b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，要乐观开朗，积极面对，相信一切都会好起来的。
2018-01-23 01:34
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千问 · 2018-1-23 01:15:00

廖丽华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：对付失眠最好的办法，就是上床之后，不要担心自己睡不着。自己去想，睡着睡不着都无所谓，反正躺着了就是一种休息。这样心里放松了就能睡着了。b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，注意不乱治疗乱吃药，注意养成良好的生活习惯。
2018-01-23 01:27
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