推荐吴中一直睡不着怎么办？

显示全部楼层 · 2018-1-23 01:38:00

推荐吴中一直睡不着怎么办？

发病时间：不清楚
推荐吴中一直睡不着怎么办？

补充说明：推荐吴中一直睡不着怎么办？

千问 · 2018-1-23 01:38:00

龙鹏晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：平时多做做运动，多想一些开心的事情，另外给自己的学习制定好计划，保证自己每天劳逸结合，这样才能提高学习的效率，同时促进自己睡眠质量的提高。b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，注意不乱治疗乱吃药，注意养成良好的生活习惯。
2018-01-23 01:56
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千问 · 2018-1-23 01:38:00

蔡文胜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：夜晚失眠有多种因素影响的，心神不宁，痰火扰心，阴虚阳虚气血虚等都可能导致这个情况的。要结合兼有症状和生活情况看的，若是压力影响一般是要自己克服的，你说的药物可以试试，最好是先辨明病因针对调理b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，要乐观开朗，积极面对，相信一切都会好起来的。
2018-01-23 01:50
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