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推荐晚上睡觉睡不着？

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查看11 | 回复2 | 2018-1-23 19:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
推荐晚上睡觉睡不着？

发病时间：不清楚
推荐晚上睡觉睡不着？

补充说明：推荐晚上睡觉睡不着？
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千问 | 2018-1-23 19:31:00 | 显示全部楼层



李敏华
主治医师
三甲

提问
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，如果你想试一试神利舒也可以，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
2018-01-23 19:44
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千问 | 2018-1-23 19:31:00 | 显示全部楼层



曹天云
主治医师
三甲

提问
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠才需要药物治疗。
2018-01-23 19:33
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