推荐后半夜醒来后睡不着？

显示全部楼层 · 2018-1-23 20:14:00

推荐后半夜醒来后睡不着？

发病时间：不清楚
推荐后半夜醒来后睡不着？

补充说明：推荐后半夜醒来后睡不着？

千问 · 2018-1-23 20:14:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
建议在服药的同时辅助心理治疗，如果单纯用药，心理治疗跟不上，还是容易反复。同时要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持饮食上以清淡为主，多吃小米红枣枸杞桂圆等。心态上保持平和平衡，不生怒气，不生闷气。全心全意的做事情，享受做事的过程，不追求结果，不追求速度。
2018-01-23 20:29
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千问 · 2018-1-23 20:14:00

王德林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
失眠抑郁症是比较常见的精神疾病，并且两者往往同时出现，所以在对这些疾病进行治疗上，需要根据患者的具体情况，选择适当的治疗方法进行治疗。
2018-01-23 20:22
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