推荐男人养精吃什么？

显示全部楼层 · 2018-2-27 20:19:00

推荐男人养精吃什么？

发病时间：不清楚
推荐男人养精吃什么？

补充说明：推荐男人养精吃什么？

千问 · 2018-2-27 20:19:00

闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
病情分析：
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;
指导意见：
此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
2018-02-27 20:29
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千问 · 2018-2-27 20:19:00

闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
病情分析：
男人在生活和工作中由于压力大，往往不能做到生活和饮食的规律化，精子质量多少都会出现下降的情况。
指导意见：
因此，男性在备孕前首先要调整良好的生活作息，饮食生活要规律化，要养精补精，就要多吃含锌食物，有助提高精液质量和活性，日常多吃些牡蛎、麦芽，牛奶、核桃、花生等含锌食物。食补的同时配合服用每天6片育之缘口嚼片同补锌、硒和蛋白质，更有效的提高精液质量和活力增加受孕成功几率，一般孕前3个月就开始备孕。祝您康复！
2018-02-27 20:22
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