我今年18我是一个骑单车爱好者最近膝

显示全部楼层 · 2018-3-11 21:40:00

我今年18我是一个骑单车爱好者最近膝

发病时间：不清楚
我今年18我是一个骑单车爱好者最近膝

补充说明：我今年18我是一个骑单车爱好者最近膝

千问 · 2018-3-11 21:40:00

胡单强
主治医师
沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
骑车对膝盖的磨损相对是比较小的，不过，对关节的韧带的负担比较重。你这种情况首先要注意是否有韧带受损的问题。
2018-03-11 22:10
1条追问
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追问：

那应该怎么运动后养护膝盖和受伤组织呢？

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回复:

这种情况首先要注意的是，要减少长距离的运动，运动量不能过大。

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