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怎样才能增强体质？？？谢谢

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查看11 | 回复1 | 2018-3-17 13:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样才能增强体质？？？谢谢

发病时间：不清楚
怎样才能增强体质？？？谢谢

补充说明：怎样才能增强体质？？？谢谢
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千问 | 2018-3-17 13:19:00 | 显示全部楼层

战爱民
主治医师
山东省肥城矿业集团大封社区医院
擅长：擅长四肢创伤外科和颈椎，腰椎及劳损疼痛的治疗。
提问
您好，增强体质需要饮食多样化、荤素搭配均衡，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。建议您放松心情，要注意劳逸结合，多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物。
2018-03-17 13:43
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