推荐颈椎病哪家好

显示全部楼层 · 2018-3-17 20:12:00

推荐颈椎病哪家好

发病时间：不清楚
推荐颈椎病哪家好

补充说明：推荐颈椎病哪家好

千问 · 2018-3-17 20:12:00

童欢
主治医师
三甲

提问
1.长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。2.可以去大型正规医院治疗, 将双肩慢慢抬起，然后让自己的颈部尽量往下缩，保持此姿势大概2-3分钟，将双肩缓缓的放下，让自己的头颈自然伸出，保持正常的姿势，接下来再将双肩用力往下沉，头部和颈部向上伸，停留片刻后，保持双肩处于放松的状态，保持自然的呼吸气的状态。
2018-03-17 20:25
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千问 · 2018-3-17 20:12:00

葛博龙
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1.保持正确的生活习惯，三分治七分养，好的习惯才能保证不复发。2.可以去大型正规医院治疗,颈部的适当保暖，风湿性的注意不要吃生冷良性食物。3.枕头材质普通即可，重要的是枕头的高度符合人体生理曲线，可物理辅助。4.多做一些简单的运动，比如左右摇头，上下点头，伸懒腰，扩胸运动，等都可有助于恢复。5.急症期建议看西医治疗，以免延误病情加重病情，中医的治疗属于缓慢但是效果好，能治根，可在恢复期选择。
2018-03-17 20:14
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