腰间盘突出好了还能正常生活和弯腰吗？

显示全部楼层 · 2018-3-21 20:18:00

腰间盘突出好了还能正常生活和弯腰吗？

发病时间：不清楚
腰间盘突出好了还能正常生活和弯腰吗？

补充说明：腰间盘突出好了还能正常生活和弯腰吗？

千问 · 2018-3-21 20:18:00

王涛
医师
沈阳市苏家屯区第二医院
擅长：外科一些常见疾病，泌尿系疾病，性功能能障碍，不孕不育，常见内科疾病。皮肤科疾病。腰间盘突出，颈椎病，膝关节骨性关节炎
提问
腰间盘突出，主要是腰部疼痛，腰部活动受限，如果有坐骨神经损伤会有下肢放射性症状。这类疾病，只要没有症状，活动基本没有问题的，不用担心，平时注意避免劳累，避免受凉。
2018-03-21 20:45
3条追问
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那我现在这个症状基本消失了可以怎么样锻炼呢？

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逐渐增加活动量，虽然症状消失了，同样的需要修养避免劳累。避免工作时扭伤腰部。避免受凉。

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以前疼的不能走路，现在可以走接近一个小时没什么症状，大概恢复了吗？

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基本恢复正常，但是同样需要休养注意，一旦活动异常还是容易复发的。

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那就是少运动吧？为什么一开始起床走路感觉累酸啊，走多了就舒服

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这主要是和长期一个姿势有一定的关系，可以侧卧位，起床时动作慢一些。活动后血液循环增加导致。不用担心。

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