推荐做什么运动提高性生活

显示全部楼层 · 2018-4-17 10:11:00

推荐做什么运动提高性生活

发病时间：不清楚
推荐做什么运动提高性生活

补充说明：推荐做什么运动提高性生活

千问 · 2018-4-17 10:11:00

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1.提高做爱时间可以锻炼腰部和进行慢跑，打篮球,游泳等有氧运动。建议平时要补充营养,多吃含有优质蛋白质的食物如牛肉,鱼肉,多吃水果蔬菜,补充维生素,多喝水,注意休息,不要过度劳累。2.在性生活时把心放平静，不要有太多心理压力，慢慢的就会恢复正常。如症状没有改善及早到医院检查确诊针对治疗。
2018-04-17 10:27
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千问 · 2018-4-17 10:11:00

郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1.这种情况平时多吃高营养的食物，荤素搭配，经常锻炼，比如跑步，打球，其他的一些锻炼都是可以的，只要性功能是正常的，一般可以正常的性生活。2.男性生活时间大于二分钟以上是正常的，其次平时多跑步等增强身体低抗力，从而也会增加性生活时间，同时多吃补肾食物，不要过度性生活。
2018-04-17 10:13
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