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中年失眠该怎么办?
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中年失眠该怎么办?
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2018-4-20 19:23:00
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中年失眠该怎么办?
发病时间:不清楚
中年失眠该怎么办?
补充说明:中年失眠该怎么办?
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千问
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2018-4-20 19:23:00
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闵荣华
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
失眠是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活会造成严重影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时有效的去进行治疗。
2018-04-20 19:29
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千问
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2018-4-20 19:23:00
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孔立清
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
失眠症的治疗方法:发生失眠的时候,就要进行失眠的及时的治疗,但是最好就是根据自己的病情进行治疗。浅性失眠多梦的治疗:梦是白天我们多经历的事情的索引或者想象,所以与我们白天所做的事是有很大关系的,想要改善梦感,就一定不能在睡前看情节性强的电影和书籍,也不能听过于激烈的音乐,这样不仅不利于睡前大脑的放松,更是会加重梦感,而引发失眠多梦。
2018-04-20 19:25
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