推荐吴中失眠为什么会？

显示全部楼层 · 2017-12-6 11:12:00

推荐吴中失眠为什么会？

发病时间：不清楚
推荐吴中失眠为什么会？

补充说明：推荐吴中失眠为什么会？

千问 · 2017-12-6 11:12:00

李岗锋
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的, 首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。饭前不要吃过多的食物，否则会让您难以入睡;白天多做运动或者多做些家务，晚上就容易睡着，如果白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。建议：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波。最好去吴中正规的大医院咨询后进行检查治疗。
2017-12-06 11:26
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千问 · 2017-12-6 11:12:00

胡峰
主治医师
三甲

提问
分析：失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。建议：最好去吴中正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。失眠可以用中药治疗的，中医讲“百病皆生于气”，克服失眠的首要一点就是心理调节。还可以选择物理疗法、中医针灸等方法辨证施治，效果不错。同时，饮食要以清淡适量为佳。
2017-12-06 11:26
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