抑郁症是什么意思？

显示全部楼层 · 2018-4-23 12:30:00

抑郁症是什么意思？

发病时间：不清楚
抑郁症是什么意思？

补充说明：抑郁症是什么意思？

千问 · 2018-4-23 12:30:00

林慧颖
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感，也要多参加活动，要多与人交流，来释放自己心底的压力。
2018-04-23 12:47
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千问 · 2018-4-23 12:30:00

林慧颖
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，有的有自杀倾向或行为。建议看心理医生确诊。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。
2018-04-23 12:34
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