腘窝前段时间拉伤了，现在才刚刚不痛才两

显示全部楼层 · 2017-12-8 10:21:00

腘窝前段时间拉伤了，现在才刚刚不痛才两

发病时间：不清楚
腘窝前段时间拉伤了，现在才刚刚不痛才两

补充说明：腘窝前段时间拉伤了，现在才刚刚不痛才两

补充提问：现在不痛但还有点绷，我伸直会不会再次拉伤？

千问 · 2017-12-8 10:21:00

蔡康兴
主治医师
云南省普洱市77327部队医院
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻、小儿哮喘、新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
提问
你好！这是由于度，剧烈活动引起的肌肉，肌腱挫伤。可以通过外用红花油，云南白药气雾剂等活血化淤治疗，缓解疼痛症状。运动时需要活动身体，做好准备活动，避免剧烈度运动。
2017-12-08 10:32
2条追问
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追问：

现在己经不再疼痛，但伸直时还有一点绷紧感觉，是还没完全恢复吗？

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你好！是的，注意慢慢加强关节活动，都会自然恢复的。

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当初受伤时是压腿引起的，请问现在还有点绷紧不舒服的情况下是不是不可以做过伸膝运动？

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你好！可以的，要注意掌握力度，逐渐加大强度，以自身适应为主。

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