抗抑郁的方法？

显示全部楼层 · 2018-4-23 11:42:00

抗抑郁的方法？

发病时间：不清楚
抗抑郁的方法？

补充说明：抗抑郁的方法？

千问 · 2018-4-23 11:42:00

龙鹏晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
人在生小孩后随着自己社会角色的改变，社会责任增大，会出现一定的不适应，如果没有得到及时的调理，有就会引起抑郁症，平时注意自我调理的话，合理制定每天的时间计划，强迫自己多主动的与人交流沟通，适度的运动运动，也可以多看些轻松的节目和影片，这些都可以帮助改善抑郁情绪。
2018-04-23 12:00
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千问 · 2018-4-23 11:42:00

孟文石
主治医师
三甲

提问
抑郁症患者在平时生活上注意，多和家人里沟通交流，把不愉快事情和家人里说，开心的事情也要和家人里说说，抑郁症患者平时多运动，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，平时多出去走走，尽量每天保持愉快的心情，放松精神缓解压力。
2018-04-23 11:45
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