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推荐失眠都有哪些危害？

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1 | 2018-1-16 20:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

推荐失眠都有哪些危害？

发病时间：不清楚
推荐失眠都有哪些危害？

补充说明：推荐失眠都有哪些危害？

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千问 | 2018-1-16 20:10:00 | 显示全部楼层

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
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你好，对于失眠的建议1.尽量的放松自己，不要有压力，情绪稳定，保持乐观心态2.睡前泡热水脚3.睡前喝杯热牛奶，听点舒缓的音乐4.光线要暗，环境要安静5.看中医
2018-01-16 20:22
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千问

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