推荐治疗失眠专科？

显示全部楼层 · 2018-1-16 22:08:00

推荐治疗失眠专科？

发病时间：不清楚
推荐治疗失眠专科？

补充说明：推荐治疗失眠专科？

千问 · 2018-1-16 22:08:00

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
A：对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。B：可以去专业正规或者三甲的医院诊治，缓解心理方面的压力，控制自己的饮食，多吃清淡食物。
2018-01-16 22:27
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千问 · 2018-1-16 22:08:00

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
A：失眠是较难治疗的一种顽固性疾病，极大的影响了患者和患者家属的身心健康和生活质量，有人属于偶发性失眠，多数为生活不规律比如熬夜或者遇到突发应激事件导致，你的情况属于长期失眠，属于一种慢性疾病B：可以去专业正规或者三甲的医院诊治，不要去私人诊所，对疾病的重视也是治病的关键。
2018-01-16 22:09
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