推荐治失眠的中医？

显示全部楼层 · 2018-1-16 22:08:00

推荐治失眠的中医？

发病时间：不清楚
推荐治失眠的中医？

补充说明：推荐治失眠的中医？

千问 · 2018-1-16 22:08:00

胡一芬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
A：睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。B：可以去专业正规或者三甲的医院诊治，不要去私人诊所，对疾病的重视也是治病的关键。
2018-01-16 22:23
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千问 · 2018-1-16 22:08:00

胡一芬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
A：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。B：可以去专业正规或者三甲的医院诊治，缓解心理方面的压力，控制自己的饮食，多吃清淡食物。
2018-01-16 22:19
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