我最近总是浑身乏力不想出门有时候还在家一个人发呆而且还觉得脑子一片空白很郁闷可是又找不到原

显示全部楼层 · 2010-5-15 21:35:58

一个人待着的时候还会想打哭一场
真的很郁闷在家待好几天了都没出门可是到了夜晚还是想出去走走
真的找不到原因如果跟朋友在一起就好像变了一样完全没有这种情绪了自己都控制不了而且晚上特别不想睡觉总是熬到很晚很晚
白天就觉得头晕晕的动都不想动不知道是不是心理问题

千问 · 2010-5-15 21:35:58

我想你是找不到生活目标，不知道该做什么所以感到茫然，下意识的情绪发泄吧，和朋友在一起可以缓解这种空洞感但是却没办法根除，或者我想你应该是遇到烦心事了，心里焦躁不安，但是无论怎样首先要保持著一种淡定的心态，我知道这很难，你可以试着尽量静心，想一些快乐的事情，然后读些有意义的书，时常深呼吸，吐出体内的废气，时间久了心情会好些的

千问 · 2010-5-15 21:35:58

建议你出去跑两圈，直到累得跑不动了，躺草地上，那时估计你脑袋里不会空白了，可能还会涌现出一些事吧，祝你成功

千问 · 2010-5-15 21:35:58

可能是你整天在家所以搞到自己很宅吧，尽量找些好朋友一起出去郊外玩玩，有助于改变心情，那时水到自然渠成

我最近总是浑身乏力 不想出门 有时候还在家一个人发呆 而且还觉得脑子一片空白 很郁闷 可是又找不到原

我最近总是浑身乏力不想出门有时候还在家一个人发呆而且还觉得脑子一片空白很郁闷可是又找不到原