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求药膳比赛食谱 在线高分100

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查看11 | 回复2 | 2010-5-18 14:13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
参加学校药膳比赛，求20元以内能搞定的材料及做法，以及作用效果简介。要求适合这个季节，有新意，适合年轻人

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千问 | 2010-5-18 14:13:08 | 显示全部楼层
猪肚萝卜粥原料：熟猪肚100克，白萝卜100克，葱花，姜末适量，陈醋15ml，胡椒粉，味精，黄酒，麻油适量，粳米100克。制作：1 将猪肚，萝卜切丝，麻油下锅，煸炒肚丝，萝卜丝，入黄酒，醋，葱花，姜末，胡椒粉，味精，盐炒拌，盛入碗中。
2 将粳米淘洗干净，加水熬粥，倒入备料，撒花椒粉即可。功效：补益虚损，益气止咳，清肺化痰。
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千问 | 2010-5-18 14:13:08 | 显示全部楼层
可以看一下这篇日志《把吃出来的病吃回去》------张悟本，或网上搜一下张悟本中医养生，仅供参考http://user.qzone.qq.com/251149410/infocenter?ptlang=2052
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