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小腿酸痛

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查看11 | 回复4 | 2010-5-16 19:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天下午做了半天菜，主要就是没坐下来，再加上去买菜的走路，晚上小腿表面的骨头蔓延到脚踝处这一部分酸痛的不能动，休息了一夜一条腿不疼了，另外一条腿早上走走站站又酸疼，是什么原因啊？真的受不了，以前也有过但是休息一夜就没事了，要不要贴膏药什么的？有什么办法啊？

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千问 | 2010-5-16 19:53:39 | 显示全部楼层
提供你几个经验谈：1、晚上泡热水，以不烫到不敢伸脚进去为宜，而且我总结起码水要浸到膝盖下十公分最舒服，我是泡半个钟左右；2、泡好后在床上拉拉筋，揉捏一下小腿肌肉；3睡觉时稍垫高小腿睡。
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千问 | 2010-5-16 19:53:39 | 显示全部楼层
去看看医生吧。
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