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青少年补哪种钙最好

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1 | 2010-5-16 22:24:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2010-5-16 22:24:56 | 显示全部楼层

药补不如食补。多吃带皮的虾米、牛奶当水喝、骨头汤、豆浆等，最主要是的要晒太阳，不晒太阳吃再多的钙和鱼肝油都没有用。乡下的孩子不缺钙就是这个道理。

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千问

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