急！！精神很不好，总分是打瞌睡

显示全部楼层 · 2010-5-17 16:38:36

这两年来，精神状况不好，休息后3小时内一定会感到瞌睡，食欲也不佳。记忆力不好，精神不集中。本人有慢性鼻炎，贫血。接触电脑多，不太运动。希望大家能帮助一下，想要混分的请打（我来看看，帮你顶顶）。有专业人士更好！谢谢了

千问 · 2010-5-17 16:38:36

如果几乎每天都这样就看医生拿点药吃咯，吃点补品咯，你贫血要补铁补锌呐！平时有空就运动一下哦，缺乏运动容易感疲乏。看多了电脑，晚上睡觉记得滴几滴眼药水哦。尽量多洗澡咯。感觉瞌睡就在太阳穴和额头涂些风油精或清凉油，感觉会不错。好了，我只知道这么多咯，因为我有时也感瞌睡，呵呵，我是这么做的，效果还行。希望能帮到你咯。