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关于增肥健身

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1 | 2010-5-18 16:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

我比较瘦，整天是对着电脑工作，久而久之就有点职业病。最近在连瑜伽，跳体操。大家做这些运动是为了减肥，我做了会不会也减肥效果啊。。。不可不想再瘦了。。。

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千问 | 2010-5-18 16:26:14 | 显示全部楼层

适当的运动可以增强体质，运动后饮食上补充好营养就会愈发健康的。过量运动才会越练越瘦。

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