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我今年18 立定跳3米吧！！适合练三级跳吗？？？

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查看11 | 回复5 | 2010-5-20 13:25:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
能练我跑100米跑11秒零几不过没上体校 ！！可以练的 只要你锻炼 ！主要你还是速度和 腿部的力量不够
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千问 | 2010-5-20 13:25:56 | 显示全部楼层
爆发不错，练跳远挺好，还要看技巧等因素
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千问 | 2010-5-20 13:25:56 | 显示全部楼层
主要是看速度还得看弹跳力 你弹跳力还不错就是你的速度不知道了如果要是100米能跑11秒的话还可以
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千问 | 2010-5-20 13:25:56 | 显示全部楼层
我是练武术的，我只能跳2.8。可见你说的项目，还是有发展空间。试试才知道。
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千问 | 2010-5-20 13:25:56 | 显示全部楼层
我百米估计最快能进12秒 不知道能练不 我不怎么训练条件不行
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