运动损伤

显示全部楼层 · 2010-5-20 16:12:46

最近没没进行任何剧烈运动或体力活，
手腕却莫名其妙的受伤了。
疼了十几天了，几乎不能用一点力气，一用力就疼
甚至刷牙的时候端个水杯都疼，
有人说是手腕韧带拉伤了，也有人说是软组织挫伤，
请高人指点下到底怎么回事，该如何处理。
另外再问下，这种损伤大搞要多久才能好，因为我还想进行一些比较系统的锻炼。如果平时多活动手腕的话，对手腕伤势的康复会有什么样的影响。（活动手腕时也会疼。）

千问 · 2010-5-20 16:12:46

去医院看看，疼了十几天肯定不是软组织挫伤，一般是血管少的地方才不容易好，像腱鞘、肌腱、关节囊等都是可能的受伤地方，如果长期不好，会变成慢性的腱鞘炎、关节炎。
如果实在不想去医院，要外敷些活血的药物，红外线治疗也是可以的。不要多活动。这只能伤上加伤。

千问 · 2010-5-20 16:12:46

引起这种情况可能性是不自主睡觉,持重等,也有可能性病理性骨关节损害,不管是什么原因引起最好及早去医院检查,至于康复情况要根据病情来决定的,这里不好说了