失恋了，要怎么调理心情？

显示全部楼层 · 2020-1-26 08:42:30

你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果

千问 · 2020-1-26 08:42:30

发泄！绝对要发泄！别想着对方不值得什么的.爱情本来就没什么值得不值得.你只能把这当成一个经历.或一个教训.亦或一个迈向成熟之路的青涩回忆.但不要埋在心底.这样对你身体不好.第一种老办法了.但也确实很有效.试试找个值得信赖的人倾诉一下.（PS：>o<其实找个陌生人也可以的.只要不透露隐私.对方又不晓得你谁.又不知道你周围人是谁...

千问 · 2020-1-26 08:42:30

找一个角落，狠狠地哭一场，哭出你的所有的委屈与不甘。第二天醒来，你就可以忘了一切，重新开始新的生活。相信自己是好的，只是还没有人注意到你的好而已。每个女人的一生都会遇到很多个不对的人，在她们遇到自己的白马王子以前。初恋情人就是老公的比例比中六合彩还少啊！

千问 · 2020-1-26 08:42:30

收拾起自己的心情，继续走吧，错过花，将收获雨，错过了雨，将会遇到彩虹。

千问 · 2020-1-26 08:42:30

跟好朋友倾诉，然后再找一个TA。。。不要一个人闷着！没什么大不了的，谁离了谁都能活！