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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 今天早餐吃了这些是否多了？

今天早餐吃了这些是否多了？

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查看11 | 回复5 | 2010-5-16 09:34:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上起来 一杯蜂蜜水一根玉米和小米粥然后吃了一个梨9点的时候喝豆浆和吃一个花卷(30G) 是否太多了？

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千问 | 2010-5-16 09:34:17 | 显示全部楼层
早餐的话应该不算多，晚上少吃些，大约7成饱就ok。
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千问 | 2010-5-16 09:34:17 | 显示全部楼层
应该不算太多吧,早上多吃一些没事拉,晚上少吃一些就好了拉~~
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千问 | 2010-5-16 09:34:17 | 显示全部楼层
有句话说的好，早上吃饱中午吃好，晚上吃少，这样就可以了又健康又不会发胖，早上多吃孩是没事的
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千问 | 2010-5-16 09:34:17 | 显示全部楼层
如果那个花卷不吃的话会很合适，俗话说：早上吃的饱中午吃的好晚上吃的少
早上吃的有一整天的时间来消化，只要晚上少吃就不会让你长肥肉了！
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千问 | 2010-5-16 09:34:17 | 显示全部楼层
是有一点,最后的那个画卷和豆浆要是不加上剧好了
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