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晚上没睡好的话，第二天就不想吃饭、消化不良、腹胀

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2 | 2010-5-16 15:39:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上其实从十点开始身体就慢慢进入睡眠状态，各个器官都要休息，如果晚上睡不好的话，各个器官都得不到充分的休息，又怎么会状态良好呢，所以只要是人都要休息，睡眠状态良好也是衡量一个人身体健康并且长寿的标准。

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千问 | 2010-5-16 15:39:20 | 显示全部楼层

再正常不过的问题了！不良习惯要戒除！

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千问

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