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打篮球如何用绷带裹脚

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查看11 | 回复3 | 2010-5-24 13:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是用弹性绷带 防止脚踝扭伤的那种
请各位高手给个打法吧 网站也行

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千问 | 2010-5-24 13:45:17 | 显示全部楼层
一般来说有专门的护具你按照说明书带上就好了也可以去买护具那的人那问问他们一般都动我从没带过感觉有束缚不习惯（平常打球的时候注意点就好了）
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千问 | 2010-5-24 13:45:17 | 显示全部楼层
先用绷带脚踝上部2-3周 后而顺着脚形缠绕 1-2卷绷带即可
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千问 | 2010-5-24 13:45:17 | 显示全部楼层
防止受伤
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