篮球防守问题！

显示全部楼层 · 2010-5-23 22:36:01

今日和个身高和我差不多的肥人防守篮下，我明明卡好了位置，但是还是被他挑到球，然后就这样站在我面前没有跳就举高手，然后很轻易地把球放进了篮筐！
请问怎么防这样的射球？
他身高才1.78左右，我也是，但是我在他前面防他的时候硬是觉得他举起手的时候好高，如果跳起来盖不到的话他在我下落的时候就可以抓到空隙把球射出去了，难道这样的姿势真的没法防吗？真的要找更高的人才可以防？这样如果技术好就无敌了？

千问 · 2010-5-23 22:36:01

身高差不多,但他比你胖,这是他的优势,这种人很难防,因为他身体就可以把你隔得很远,当他把球举起来的时候,你会很明显感觉到你够不到他的球,如果他手腕力气大的话,就可以选择直接把球投出去,不做任何动作,这种人我也见过,如果你防守有经验的话,准确判断他的出手还是有机会干扰到他的投篮的,其次最保守的方法是来不及的时候就把手举起来,蒙挡他的眼睛,影响他的投篮视线! 基本上在他这种情况下不太好防守,很明显你身体上处于下风,所以鉴于这样的对手,要一开始不要轻易让他拿到球,就比如抢篮板的时候,就要抢到球,你要利用你的优势,你比人家瘦,起跳和弹跳力方面肯定强于胖子,卡好位置后,这个时候就看你的篮板能力了! 如果你篮板能能力不如人家,防守也不行,只能换个人了~

千问 · 2010-5-23 22:36:01

中国自古有云：一寸长，一寸强，一寸短，一寸险。用你的长处攻别人的短处，不必非在某个动作上较劲。这么多人回答，能看到我的不？

千问 · 2010-5-23 22:36:01

对待胖子，首先就是不能轻易起跳，因为他跳不过你，而且没那么傻跳起来找盖。你卡好位置了，但是他比你宽啊，其实这样的人很好防，不要贴身，站在他身侧，不让他很舒服的能背着你接球，利用你的灵活性，在别人传球给他的时候闪出去抢断，哪怕是把球打出底线也行。一旦他接到球，腿放他两腿中间，感觉上是他坐在你的腿上，然后下盘用力使劲往外顶，用一下力停一下，自己把握节奏，让他不知

千问 · 2010-5-23 22:36:01

这个情况你得先他一步啦,在篮下他拿到球你要贴上去卡的意识要有,高举双手挡他的面部,按你说的他身高跟你差不多,你挡住他视线在篮下他是很难投的,当他晃的时候还有能断球

千问 · 2010-5-23 22:36:01

首先要说的是在三秒区内相同身高的人一定是进攻方有利，所以有三个办法第一，半场没有进攻三秒，所以尽可能的要阻止对方进入三秒区，可以压低重心，贴身防守，不管对方技术脚步多么灵活，一定要卡住他，他不可能每次都利用脚步去前进，所以每次他后撤一些，你都要压前一些，也就是压迫性防守。第二，如果你防守的人是中锋的话，你们身高有相若，可以绕前防守，并且依靠对方，没有