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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 锻炼肌肉后肌肉酸痛怎样缓解？

锻炼肌肉后肌肉酸痛怎样缓解？

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3 | 2010-5-16 23:35:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2010-5-16 23:35:57 | 显示全部楼层

肌肉酸痛是正常的，睡一觉就没事了。但如果第二天还痛，甚至有加强的趋势，你就要小心了，这可能是肌肉拉伤。最好先用云南白药喷一下，如果症状没有缓解就应该去医院看一下了。

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千问 | 2010-5-16 23:35:57 | 显示全部楼层

找个美女洗盐浴

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千问 | 2010-5-16 23:35:57 | 显示全部楼层

过几天就不会了健身人都知道

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