我想长点肉，有速成方法吗

显示全部楼层 · 2010-5-23 19:03:00

本人学生，饭量不大，不爱吃甜食，不爱运动
能长肉就行，不论肥瘦，不能太损害健康，不要太花钱
还有一点，要均匀的长在全身，特别不能长在肚子上

千问 · 2010-5-23 19:03:00

想长胖吗？想在多那么一点肉吗？想有完美身材吗？好把。。。不废话了！！（以下方法都要在一个星期内坚持做，之后的发现会让你坚持的） 1 早餐不管男女记住早餐一定吃的要像皇帝！ 2 早晨起来就喝水能喝多少喝多少，等10分钟左右在吃早饭。 3 早晨一般是排便的时候，想长胖吗？想在多那么一点肉吗？想有完美身材吗？好把。。。不废话了！！（以下方法都要在一个星期内坚持做，之后的发现会让你坚持的）1 早餐不管男女记住早餐一定吃的要像皇帝！2 早晨起来就喝水能喝多少喝多少，等10分钟左右在吃早饭。3 早晨一般是排便的时候，如果有便意就上WC，总之就是收放自如。4 爱吃米的朋友注意了！想长胖就别吃菜就米，光吃肉就米

千问 · 2010-5-23 19:03:00

多睡觉，睡觉可以长肉！【给我分...】

千问 · 2010-5-23 19:03:00

楼上的高手。。原来还有这么热切想长肉的真羡慕你们。。。

千问 · 2010-5-23 19:03:00

多喝啤酒··我120 喝了一段时间的啤酒150了我183CM