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吃什么钙片长个

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查看11 | 回复5 | 2010-11-29 15:02:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么钙片长个

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千问 | 2010-11-29 15:02:19 | 显示全部楼层
建议使用液体钙，选择比较权威的牌子，这样有助于吸收，结合运动。其实在营养学的角度上如果条件允许的话，每天250ml纯牛奶就完全足以满足长高的需求了，关键是结合合理的锻炼！
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千问 | 2010-11-29 15:02:19 | 显示全部楼层
儿童高钙片、青少年高钙片
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千问 | 2010-11-29 15:02:19 | 显示全部楼层
什么钙片都不长个，多做纵向运动吧，比如打篮球，跳高
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千问 | 2010-11-29 15:02:19 | 显示全部楼层
乳钙例如添加CPP的乳钙，效果更好
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千问 | 2010-11-29 15:02:19 | 显示全部楼层
钙片都还可以，主要还是运动的问题，多跳绳什么的
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