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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 宫颈糜烂术后多久才可以强度练瑜伽？

宫颈糜烂术后多久才可以强度练瑜伽？

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查看11 | 回复2 | 2010-11-29 18:57:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
宫颈糜烂术后差不多一个月，历假还没有来。想问一下可以练瑜伽吗？

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千问 | 2010-11-29 18:57:11 | 显示全部楼层
你好，刚开始建议简单练习下，不要太猛烈，倒立，强度拉伸的不要练习，因为病后嘛，可以多练习下呼吸，冥想，简单练习一些站立和盘腿的体位法，帮助滋润你的卵巢和按摩你的 会阴处！希望以后还能在帮助你！
高级瑜伽罗老师
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千问 | 2010-11-29 18:57:11 | 显示全部楼层
月经恢复后情况稳定再练。如果你已经练得非常自如，不是初学者，可以做一些基本的动作，对身体恢复有好处。如果是刚入门，还是谨慎些好。祝福
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