总上火怎么办?吃过并感觉吃那些去火的水果没用

显示全部楼层 · 2010-11-30 13:03:30

不想吃药

千问 · 2010-11-30 13:03:30

买些凉茶饮料喝，或者配合食疗，多吃点比较良性的汤，冬瓜淮山汤或者是薏米排骨汤的那些，还有就是及时补充维生素，多吃蔬菜瓜果那些的。最主要就是少熬夜，时间上调节上也是很重要。。。

千问 · 2010-11-30 13:03:30

上火也分好多种，是肝火、心火还是胃火等，看是什么症状，然后才能对症下药来进行调理，易上火的人平时应该调整生活规律，不要熬夜，保持心态平和，补充些维生素。

千问 · 2010-11-30 13:03:30

去看看中医，阴虚火旺，别乱喝凉茶

千问 · 2010-11-30 13:03:30

先确定你的体质属于阴虚、湿热还是阳虚，这些体质都易上火的。建议还是去中医院去看。我的经验是多找几个中医，综合他们说的下判断。然后才好对症下药或食疗。不然药物或食物弄反了会越去火越上火

千问 · 2010-11-30 13:03:30

早晚吃一个梨，让肝火永远远离你的身体