我今年14，想询问两个问题。一，怎么瘦腿。二，穿什么样的裤子不显大腿胖？

显示全部楼层 · 2009-7-3 01:13:26

有一种呢是让脂肪倒流..不过呢.这个脂肪流到哪里呢.我就不知道了不过效果很快一做就有了还有其他的有一个呢就是每天压腿...至少好似也要15分钟吧这个不但可以瘦腿海可以让你的腿形更完美更好看这个我试过....坚持大概1周或者2周就见效了还有一个也是蛮好的就是你整个人贴在墙壁上头呀.手呀.脚跟呀..总之就是直直的贴在墙壁上然后双脚慢慢的向前迈出一小步.注意哦只能下半身动.臀部以上的位置一定还是要保持原形一直贴在墙壁上然后双脚慢慢的向前...没一步呢.大概停留30s左右最后令上半身和下半身呈90度.,保持这个状态值到你累到不行为止这个可以锻炼大腿的..也是超有效!~~其实市面上有很多都是可以修腿的你大可以去问问呀.而且也可以试裤子呀.我觉得千万不要选很宽大的裤子这样很容易会让人注意你的下半身反而你可以注重上身的打扮转移视线

千问 · 2009-7-3 01:13:26

我想问你一个问题你能坚持么别人告诉你办法后你能坚持么？

千问 · 2009-7-3 01:13:26

很简单啊~晚上睡觉前躺在床上，再大腿前贴保鲜膜做抬腿多做，每组50，做5-8组一星期明显、大腿粗说明运动少，还是多运动为好！