爸妈年纪大了,三高也跟着来了,不知道给他们买些什么保建品吃好?

显示全部楼层 · 2010-11-30 15:27:22

深海鱼油、维生素E等。不过现在我国的食品安全状况令人担忧，俗话说“药补不如食补”最好还是多吃五谷杂粮，改变饮良习惯、加强锻炼。“三高”可以多吃含维E的食物，多吃芹菜、玉米须煮水喝，多菜少肉，多粗少精（即多吃粗良少吃精粮），少油少盐，适量运动。另外有空多陪陪他们，他们更渴望的是亲人的爱护。希望能对你有所帮助。

千问 · 2010-11-30 15:27:22

老年人保健不一定要吃保健品，并且那些东东也并不一定真的含有标明的那些成份，所以不要乱花钱，而是要鼓励父母走出门去锻炼，坚持锻炼才是避免三高保持健康的最有效手段。适合老年人的运动项目有很多，比如游泳，打乒乓球，羽毛球，行走锻炼，都会对老年人的身体素质提高起到好的作用的。

千问 · 2010-11-30 15:27:22

老实说，买保健品还不如食补，本人之前在一些保健品行业做过，深知其内幕，那些昂贵的保健品并没有广告上那些神乎其技的作用。作为孝顺的你可以上一些健康生活的网站看一些养生食品的煮法，有空给父母送去关怀。没空的话，买个足浴按摩机什么的，可以活血舒筋，比吃补品有效。

千问 · 2010-11-30 15:27:22

如果你父母喜欢喝茶，你可以去了解一下黑茶，有降三高和消脂肪的功效。我前几天买了一盒是白沙溪的千两茶（属黑茶的一种）给公公喝，他说很不错。

千问 · 2010-11-30 15:27:22

据说蜂胶不错，壳寡糖也不错～我都给老人买过