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把肌肉练出来有什么用，有人说会影响出拳速度

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查看11 | 回复4 | 2010-11-30 20:19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好，你这个问题应该分两方面回答。 是用健身方式练出的肌肉，肯定影响到出拳速度。 如果是专业体育训练练出的肌肉，是通过全身协调训练练出的，不会影响出拳速度
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千问 | 2010-11-30 20:19:41 | 显示全部楼层
不用刻意练出肌肉、适度增强力量的练习肌肉线条自然会好，而且会使速度更快哦
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千问 | 2010-11-30 20:19:41 | 显示全部楼层
关键是要协调，肌肉不是越大越好，协调性与爆发力完美的结合才是最好
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千问 | 2010-11-30 20:19:41 | 显示全部楼层
提高力量
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